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入夏后,包子馒头不如吃它,无油无糖,越嚼越香,做法

发布日期:2020-06-07 05:20   来源:未知   阅读:

导语:入夏后,包子馒头不如吃它,无油无糖,越嚼越香,做法也简单。1碗面粉加1杯牛奶,不炸不煎,无油无糖饱腹扛饿,减肥时也能吃

入夏后,小区门口的早餐店里,包子馒头变得不大受欢迎了,反而各种馅料的烤饼变得走俏了起来,有时候还没有出炉时,旁边早上排起了长队,很多人为了在能吃上一口美味的烤饼,宁愿等上10分钟就也不愿换成其他早餐,这就是美食对吃货的诱惑。

以前,悦悦特别爱吃早餐店卖的红豆馅的烤饼,有时候去得早了,还能站在旁边看着商家制作,于是便把手法给记了下来,这种烤饼外酥里软,再带上甜丝丝的豆沙,不知不觉中就能吃下2-3个,但是再吃的话就会觉得油腻了,因为它是用搅面糊的手法做出来的,因为面糊的含水量很多,在制作的过程中为了避免粘手,通常会用抹上很多的食用油,这样一来饼的里里外外都是油。

自从今年复工之后,悦悦的饮食习惯发生了巨大的变化,改掉了爱吃炸的煎的多油食物的习惯,同时也变得更喜欢在家里自己做美食了。您是不是也有这样的变化呢?就拿这个烤饼来说吧,悦悦在它的做法上面做了一些改良,无油无糖,不炸不煎,出锅后松软有嚼劲,奶香十足,而且是越嚼越香。

夏季,早餐吃包子馒头不如吃它,做法简单,热量低味道好,饱腹又扛饿,最主要的是减肥的时候也能吃。这样做出来的无油烤饼,不油腻不上火,还有淡淡的奶香味,即便是放凉了也不会硬,全程不放一滴油不放一滴水,极简的做法健康又美味,真的太好吃了,强烈建议大家一定要试试哦。